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  • Nos trucs et astuces pour une perte de poids équilibrée

    0 commentaires / Publié le par Geneviève Morin

    Je ne suis pas une grande fervente des résolutions du Nouvel An. Par contre, lorsque je sens l’approche de l’été, des fêtes autour de la piscine et des après-midi sur la plage, je suis toujours plus motivée à reprendre de bonnes habitudes de vie et à améliorer mon alimentation.


    Afin de m’aider dans ma quête et d’éviter les régimes miracles qui ne sont souvent qu’une belle illusion, j’ai demandé conseil à Élodie, infirmière auxiliaire et coach nutritionnelle à notre centre. Ses réponses à mes questions pourraient bien vous intéresser!

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